為開展2020級(jí)新生心理健康教育，幫助新生更好地適應(yīng)大學(xué)生活，提高新生心理保健意識(shí)和心理調(diào)適能力。2020年11月1日晚上，我院在榮助212以網(wǎng)絡(luò)直播形式開展“新生如何適應(yīng)大學(xué)生活”心理健康專題講座，閩南師范大學(xué)張靈聰教授和2020級(jí)新生參加此次講座。

本次講座，張靈聰教授從學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)獨(dú)立生活、學(xué)會(huì)交往、學(xué)會(huì)融入集體和規(guī)劃自己未來出發(fā)，首先介紹了大學(xué)的學(xué)習(xí)要求、生活環(huán)境和人際關(guān)系等變化，讓同學(xué)們對于大學(xué)與高中學(xué)習(xí)生活的異同點(diǎn)有了更加全面、深刻的認(rèn)識(shí)和了解。其次，張靈聰教授介紹了大學(xué)如何學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、如何與人交往和如何融入集體，讓同學(xué)們能更快地掌握大學(xué)學(xué)習(xí)方法，更好地適應(yīng)大學(xué)生活。最后，張靈聰教授介紹了如何做好個(gè)人生涯規(guī)劃，包括職業(yè)規(guī)劃和學(xué)歷規(guī)劃，并舉實(shí)際例子加以解釋說明，讓同學(xué)們做好職業(yè)規(guī)劃，明確自己未來選擇，不虛度大學(xué)四年時(shí)光。

通過此次講座，同學(xué)們了解和學(xué)習(xí)了大學(xué)期間如何學(xué)習(xí)、如何生活、如何交往、如何融入集體和如何規(guī)劃自己的未來，相信通過此次講座能幫助同學(xué)們擺脫心理困惑，指明大學(xué)前進(jìn)方向，為同學(xué)們的健康成長保駕護(hù)航，同時(shí)有助于同學(xué)們關(guān)愛生命、悅納自我、善待他人，培養(yǎng)健全的人格，更好、更快地適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)生活。

（圖：傅曉琴；文：陳燦輝）