為開展2020級新生心理健康教育，幫助新生更好地適應大學生活，提高新生心理保健意識和心理調適能力。2020年11月1日晚上，我院在榮助212以網絡直播形式開展“新生如何適應大學生活”心理健康專題講座，閩南師范大學張靈聰教授和2020級新生參加此次講座。

本次講座，張靈聰教授從學會學習、學會獨立生活、學會交往、學會融入集體和規(guī)劃自己未來出發(fā)，首先介紹了大學的學習要求、生活環(huán)境和人際關系等變化，讓同學們對于大學與高中學習生活的異同點有了更加全面、深刻的認識和了解。其次，張靈聰教授介紹了大學如何學會學習、如何與人交往和如何融入集體，讓同學們能更快地掌握大學學習方法，更好地適應大學生活。最后，張靈聰教授介紹了如何做好個人生涯規(guī)劃，包括職業(yè)規(guī)劃和學歷規(guī)劃，并舉實際例子加以解釋說明，讓同學們做好職業(yè)規(guī)劃，明確自己未來選擇，不虛度大學四年時光。

通過此次講座，同學們了解和學習了大學期間如何學習、如何生活、如何交往、如何融入集體和如何規(guī)劃自己的未來，相信通過此次講座能幫助同學們擺脫心理困惑，指明大學前進方向，為同學們的健康成長保駕護航，同時有助于同學們關愛生命、悅納自我、善待他人，培養(yǎng)健全的人格，更好、更快地適應大學學習生活。

（圖：傅曉琴；文：陳燦輝）