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為提高我院2023級新生的心理健康認(rèn)知水平，幫助同學(xué)們更好地融入大學(xué)生活，以積極的精神狀態(tài)投入即將到來的期末季，12月21日下午，我院在中山紀(jì)念堂五樓報告廳舉辦2023級新生心理健康講座。此次講座主題為“今天你emo了嗎？”，邀請校心理發(fā)展指導(dǎo)中心林毅輝老師主講，我院338名新生參加講座。

林老師從《2022年國抑郁癥藍(lán)皮書》、被忽視的青少年抑郁癥等權(quán)威的學(xué)術(shù)研究對心理健康基礎(chǔ)知識進(jìn)行科普，進(jìn)一步引導(dǎo)同學(xué)們正確的識別和分類自己的心理問題。林老師強(qiáng)調(diào)體育鍛煉對于心理健康的積極作用，鼓勵同學(xué)們進(jìn)行有規(guī)律的體育運(yùn)動。針對同學(xué)們溫書迎考階段可能面臨的情緒困擾，林老師提供了化解消極情緒，培養(yǎng)積極情緒的方法和建議，引導(dǎo)同學(xué)們調(diào)節(jié)好心理狀態(tài)積極應(yīng)考。最后還現(xiàn)場進(jìn)行投射測試，讓同學(xué)們更加了解自己的性格和情緒。

本次講座既普及了心理健康知識，又提高了同學(xué)們的情緒處理能力，也促進(jìn)2023級新同學(xué)以更加健康的心理、充沛的精力投入到繁忙的期末復(fù)習(xí)階段。