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    為做好我院2023級新生心理健康教育，幫助同學(xué)們更好融入大學(xué)生活，10月9日，我院組織2023級學(xué)生觀看由福建中醫(yī)藥大學(xué)大學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)中心主任丁閩江副教授主講的《新生心理適應(yīng)36計》主題心理健康講座。

丁老師開場以松下幸之助的“所謂青春，就是心理的年輕”作為導(dǎo)入，表示決定青春最重要的是心境，作為正值青春的大學(xué)學(xué)子，應(yīng)有青春朝氣。接著，丁老師從大學(xué)新生要了解的這些真相、如何評估自己是否心理健康、保持心理健康的幾個方法三個方面，逐步引導(dǎo)同學(xué)們解決在校人際關(guān)系、學(xué)習(xí)生活等方面的困擾。此外，丁老師還以小見大，運用生活中常見的例子，向同學(xué)們講解“把過去歸零”“采用積極的思維方式”“你的目標很重要”等實用的“36計”。

此次心理健康講座，同學(xué)們不僅認識到學(xué)習(xí)、獨立的重要性，也掌握了科學(xué)規(guī)劃生活和進行自我探索的方法，掌握了一些日常學(xué)習(xí)生活中的“適應(yīng)小技巧”。新的學(xué)期新的開始，相信同學(xué)們一定能砥礪前行，不負自己，不負青春，以健康新姿態(tài)奔向新時代。