加拿大多倫多大學(xué)研究發(fā)現(xiàn):
早起者的情緒更積極，
自我健康感更好。
早起者可以沐浴晨光，
可以激發(fā)起你昂揚(yáng)向上的精神，
可以驅(qū)趕慵懶，
提高工作效率。
新學(xué)期開始了
大家，早起了嗎？
曾有記者問科比：
“你為什么會(huì)如此成功？”
科比反問：
“你見過凌晨四點(diǎn)的洛杉磯嗎？我見過?！?/p>
曾國藩說：“第一貴早起，第二貴有恒?！?/p>
成功的人都有相似的時(shí)間觀。
從喬布斯、蒂姆·庫克、到美國前總統(tǒng)布什
毫無例外。
行為心理學(xué)發(fā)現(xiàn)：
21天便可以養(yǎng)成良好的習(xí)慣
你是否想跟君君一起
養(yǎng)成早起學(xué)習(xí)的好習(xí)慣
成就一個(gè)更加美好的自己呢
所以今天，校會(huì)君就來邀請大家一起參加新學(xué)期的“早起打卡活動(dòng)” ！
一年有365天，每天早起1小時(shí)，就擁有了365個(gè)小時(shí)的高效時(shí)間。
冰凍三尺非一日之寒，
滴水石穿非一日之功。
沒有太晚的開始，不如就馬上行動(dòng)。
總有一天，
那個(gè)一點(diǎn)一點(diǎn)可見的未來，
會(huì)在你心里，也在你的腳下慢慢清透。
生活，從不虧待每一個(gè)努力向上的人。
下面，就讓君君帶著大家一起熟悉一下，新學(xué)期早期打卡的活動(dòng)細(xì)則吧~~~
參與方式
>>>01<<<
關(guān)注我們的公眾號“泉州師范學(xué)院學(xué)生會(huì)”
點(diǎn)擊右下角“校會(huì)與你”菜單
選擇“早起打卡”
點(diǎn)擊進(jìn)入小程序
>>>02<<<
點(diǎn)擊參與簽到進(jìn)行報(bào)名
在規(guī)定時(shí)間內(nèi)點(diǎn)擊簽到
2019年3月11日-3月31日
6:00-8:00
不過活動(dòng)現(xiàn)在還沒正式開始
所以參與成功后頁面將會(huì)是這樣——
好習(xí)慣是需要堅(jiān)持滴
君君希望
每天早晨都能看到你的身影
>>>03<<<
一份耕耘一份收獲
我們也準(zhǔn)備了豐厚的獎(jiǎng)勵(lì)
給參與早起打卡活動(dòng)的小可愛哦～
獎(jiǎng)勵(lì)設(shè)置
關(guān)于獎(jiǎng)勵(lì)
1~10名：100元現(xiàn)金早餐補(bǔ)貼
11~50名：80元現(xiàn)金早餐補(bǔ)貼
51~100名：50元現(xiàn)金早餐補(bǔ)貼
除了相應(yīng)的早起補(bǔ)貼外，
我們還有額外的小獎(jiǎng)品送給大家
一等3個(gè)小米護(hù)眼臺(tái)燈
二等6份40元左右的獎(jiǎng)品
三等10個(gè)小臺(tái)燈
四等20個(gè)毛巾
簽到規(guī)則
注意?。?！本季打卡規(guī)則有新的變化，為了落實(shí)校黨委提出狠抓學(xué)生“三率”的要求，本次打卡分為三大類別:
1.考研2.四六級3.自主學(xué)習(xí)。每人必須且只能參與其中一類的打卡，在21的打卡過程中，每日打卡需發(fā)表相關(guān)類別的文字評論及相應(yīng)配圖，為了方便日后的統(tǒng)計(jì)，發(fā)表動(dòng)態(tài)時(shí)需加上前綴。
考研黨專屬前綴：#考研#
備考四六級的同學(xué)專屬前綴：#四六級#
如果還沒有明確目標(biāo)，打卡時(shí)請加前綴：#自主學(xué)習(xí)#
21天的打卡需保持選擇類別一致，且發(fā)表的圖文必須與選擇的類別相對應(yīng)，如選擇#四六級#，則只能打卡有關(guān)四六級的內(nèi)容(四六級的書 每日計(jì)劃等等)
簽到日期：2019年3月11日-3月31日
簽到時(shí)間：早上6:00-8:00
注意：
每天將會(huì)有管理員對打卡內(nèi)容進(jìn)行審核
打卡內(nèi)容不符合要求者或中途變更打卡類別者
將取消其最終的獎(jiǎng)勵(lì)資格
沒錯(cuò)，早起那么一點(diǎn)點(diǎn)，成就自己于無形。
21天以后
你回首看每一次打卡記錄，
你會(huì)發(fā)現(xiàn)堅(jiān)持所帶來的價(jià)值將遠(yuǎn)超你的想象。
你一定會(huì)愛上堅(jiān)持帶給你的成就感。
因?yàn)閳?jiān)持，
本身就是一種力量
（校學(xué)生會(huì)）