為迎接校第40屆田徑運動會，音樂與舞蹈學院在第一田徑場上加緊訓練，認真?zhèn)鋺?zhàn)，為本次運動會做好充足的準備。

跑步項目運動員們的訓練，主要有力量訓練、速度訓練和體能訓練。在訓練的過程中，會先組織運動員們先進行慢跑熱身。接著，在教練員的指導下進行深蹲、負重上臺階、蹬伸擺腿等力量訓練。

經(jīng)過一個階段的訓練，音樂與舞蹈學院運動員們的訓練效果得到顯著的提高。

圖文：黃雨軒

審核老師：李祖陽