為進(jìn)一步貫徹落實(shí)《高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》，積極響應(yīng)學(xué)校第二十屆“5·25”心理健康文化節(jié)的號召，培養(yǎng)學(xué)生自尊自信、理性平和的良好心態(tài)。我院于5月25日下午在學(xué)校第二田徑場舉辦“釋放壓力，輕松前行”心理團(tuán)輔活動(dòng)。

首先進(jìn)行的是暖場活動(dòng)。同學(xué)們伴隨著音樂旋律繞圈行走，當(dāng)主持人暫停音樂并報(bào)數(shù)時(shí)，大家按照數(shù)字抱團(tuán)在一起，組成新的隊(duì)伍。在主持人的引導(dǎo)下，各同學(xué)互相認(rèn)識并通過分享個(gè)人壓力、交流排解、提供鼓勵(lì)話語等方式舒緩壓力。

接下來進(jìn)入游戲環(huán)節(jié)，各組同學(xué)積極參與，包括【默契配合夾氣球跑】【報(bào)數(shù)字】等環(huán)節(jié)。在小游戲中盡情展現(xiàn)個(gè)人才藝，贏得掌聲陣陣，現(xiàn)場氣氛愉悅?cè)谇ⅰ?/span>

最后，主持人請同學(xué)們用紙筆寫下自己開學(xué)以來最開心的三件事、未來在學(xué)校最想做的三件事，同學(xué)們懷著真誠與期待提筆寫下鼓勵(lì)、建議與祝福。

    此次“5·25”心理團(tuán)輔活動(dòng)的開展有助于促進(jìn)同學(xué)們更加了解自己，通過活動(dòng)釋放壓力、收獲快樂，不僅結(jié)交新朋友，而且學(xué)會(huì)關(guān)注生活中的美好與歡樂，以快樂輕松的心態(tài)面對未來的生活。