5月25日為團(tuán)中央和教育部確定的“全國大學(xué)生心理健康日”，為深入落實(shí)由教育部聯(lián)合十七部門印發(fā)的《全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時代學(xué)生心理健康工作專項(xiàng)行動計(jì)劃（2023—2025年）》，進(jìn)一步提升學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生了解自我、關(guān)懷自我和悅納自我，提高學(xué)生適應(yīng)環(huán)境、健康交往的能力。近日，我院開展形式多樣的心理健康教育系列活動。

一、“環(huán)心之旅”主題心理團(tuán)輔活動

為營造心理育人的良好氛圍，響應(yīng)學(xué)校第二十四屆5·25心理健康月“五育同心 朋輩同行”主題系列活動的號召。5月22日，我院開展“環(huán)心之旅”主題心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動。通過“奇妙口香糖”“請問可以嗎？”“驛站傳書”等游戲，增進(jìn)了解、增加互助，積蓄了強(qiáng)大的“心”能量。

經(jīng)過團(tuán)輔活動，同學(xué)們學(xué)會了如何在人際交往中正確認(rèn)識自己，樹立積極主動的人際交往態(tài)度，做到相信自己，團(tuán)結(jié)同學(xué)，打造積極向上、團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的集體。

 二、“傾聽內(nèi)心，關(guān)愛自我”心理健康主題班會

為引導(dǎo)同學(xué)們提高認(rèn)識心理健康的重要性，掌握自我調(diào)適的方法。5月13日-5月19日，我院開展“傾聽內(nèi)心，關(guān)愛自我”心理健康主題班會。各班心理委員強(qiáng)調(diào)每個人都是獨(dú)立的個體，從大家經(jīng)常遇到的心理困惑出發(fā)，分析壓力的來源，介紹壓力應(yīng)對的方法，并分享應(yīng)對負(fù)性情緒的技術(shù)，從而幫助大家能隨情境的變化調(diào)節(jié)情緒，養(yǎng)成健康心態(tài)。 

三、“觀影抒心，共筑心靈橋梁”心理觀影活動

為提高學(xué)生的心理健康意識，增強(qiáng)心理素質(zhì)，學(xué)會關(guān)愛自我、了解自我、接納自我。5月14日，我院在學(xué)校心理健康加油站開展“觀影抒心，共筑心靈橋梁” 心理觀影活動。

觀影過程中，同學(xué)們被影片中觸動人心的瞬間所打動。他們或陷入沉思，或與身邊的同伴交流心得，共同感受著電影帶來的心靈震撼。同學(xué)們紛紛表示，這部電影讓他們對心理健康有了更深刻的認(rèn)識，也學(xué)會了如何更好地面對自己的心理困擾。

本次系列活動的開展，促進(jìn)我院學(xué)生心理素質(zhì)的提高，為學(xué)生提供一個理解自我、接納自我、關(guān)愛自我的平臺，幫助同學(xué)們聆聽內(nèi)心的聲音，感受心靈的溫暖。未來，學(xué)院將繼續(xù)加強(qiáng)對學(xué)生心理健康成長的關(guān)注，幫助同學(xué)們了解更多心理健康知識，學(xué)會愛自己、愛他人、愛生活。