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10月24日，我院邀請北京體育大學(xué)的張一民教授在特教第二學(xué)術(shù)報告廳舉行了以《運(yùn)動促進(jìn)健康的循證證據(jù)》為主題學(xué)術(shù)講座。學(xué)院相關(guān)師生參加講座。

（圖1張教授介紹講座主題）

講座中，張一民教授用詳實(shí)的數(shù)據(jù)對比，展示了運(yùn)動與不運(yùn)動者在疾病發(fā)生率上的顯著差異，證明科學(xué)適量的運(yùn)動有助于心血管系統(tǒng)的健康，并對常見疾病起到了積極的預(yù)防效果。他概述了我國國民體質(zhì)的現(xiàn)狀，指出現(xiàn)行體質(zhì)測試標(biāo)準(zhǔn)雖較建國初期有所放寬，但仍有大量人群難以達(dá)標(biāo)，著重強(qiáng)調(diào)了全面貫徹落實(shí)全民健身計(jì)劃的關(guān)鍵性與緊迫性。他介紹了運(yùn)動預(yù)防疾病的有效措施，并普及了當(dāng)前流行的健康理念——“主動健康”。最后，他強(qiáng)調(diào)，運(yùn)動不僅能夠塑造完美體型，保持身體機(jī)能正常運(yùn)行的根本，還能強(qiáng)化心肺功能，提升免疫力，有效防止慢性疾病的發(fā)生。同時，他鼓勵同學(xué)們將講座中獲得的知識轉(zhuǎn)化為具體行動，要制訂科學(xué)合理的運(yùn)動計(jì)劃，并持之以恒地執(zhí)行，使運(yùn)動成為生活中不可缺少的組成部分，倡導(dǎo)大家積極了解各種運(yùn)動類型，以適應(yīng)不同人群的健康需求，為未來的健康教育工作打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

（圖3同學(xué)認(rèn)真聽講）

通過開展本次講座，不僅拓展了體育學(xué)院學(xué)子知識領(lǐng)域，豐富同學(xué)們專業(yè)視野，而且提升同學(xué)健康意識、學(xué)會傳授科學(xué)方法，讓體院學(xué)子能更專業(yè)的傳播運(yùn)動促進(jìn)健康理念。

張一民教授，博士生導(dǎo)師，北京體育大學(xué)運(yùn)動與體質(zhì)健康教育部重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室主任，運(yùn)動人體科學(xué)國家級實(shí)驗(yàn)教學(xué)示范中心副主任；第九屆中國體育科學(xué)學(xué)會體質(zhì)與健康研究分會委員會副主任委員，中國營養(yǎng)學(xué)會肥胖防控分會副主任委員，中國學(xué)生營養(yǎng)與健康促進(jìn)會運(yùn)動與營養(yǎng)分會會長，教育部全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研專家組副組長，“健康中國行動推進(jìn)委員會”專家咨詢委員會委員，健康中國首批科普專家等。2次獲國家體育總局群眾體育先進(jìn)個人，多次獲中國體育科學(xué)學(xué)會“體育科學(xué)技術(shù)獎”一等獎、二等獎和三等獎，獲29屆奧運(yùn)會科技攻關(guān)貢獻(xiàn)獎二等獎，3次獲北京市教學(xué)成果二等獎等獎項(xiàng)。（文/圖：體質(zhì)測試服務(wù)站）