11月20日晚，一場以“大學(xué)生心理健康”為主題的講座在中山第二學(xué)術(shù)報告廳召開，本次講座特邀我校心理咨詢中心講師、國家二級心理咨詢師陳藝華老師主講。我院各專業(yè)輔導(dǎo)員及15級全體同學(xué)參加并認(rèn)真聽取了本次講座。

講座在引人入勝的伊索寓言新編《狐貍與葡萄》中拉開帷幕，陳老師通過對耳熟能詳?shù)墓适逻M(jìn)行改編，生動具體地描述出不同對象在遇事時的反應(yīng)。當(dāng)問及何為健康的心理表現(xiàn)時，同學(xué)們積極舉手，踴躍發(fā)言，陳老師走下講臺與同學(xué)們親密互動。

在熱烈的氛圍中，講座內(nèi)容主要圍繞“心理健康的含義、心理問題的等級、學(xué)會自我調(diào)節(jié)和維護(hù)人際和諧”四個方面展開。首先，陳老師借鑒《消極心理學(xué)》的理論，對心理健康做初級釋義，即“沒有心理疾病”，進(jìn)而拓展其含義為“擁有積極發(fā)展的心理狀態(tài)”。在此基礎(chǔ)上，陳老師總結(jié)心理健康是一種狀態(tài)，并為同學(xué)們解析身心交互與心理健康的密切關(guān)聯(lián)。陳老師從學(xué)習(xí)、生活兩個方面入手，以不同顏色的版塊劃分心理健康等級，簡要分析了心理健康的兩種評價方法。此外，為強調(diào)自我調(diào)節(jié)的重要性，陳老師引經(jīng)據(jù)典并結(jié)合生活實例，鼓勵同學(xué)們采取積極視角看待問題。最后，考慮到在大學(xué)生交往中宿舍關(guān)系極其重要，陳老師為同學(xué)們播放視頻《心理訪談：宿舍你我他》，生動的畫面和質(zhì)樸的語言為同學(xué)們展示了宿舍內(nèi)部可能出現(xiàn)的各類問題與化解方法，同學(xué)們感觸頗深、收獲良多。同時，陳老師也鼓勵同學(xué)們在生活中要多換位思考，改變溝通方式，以培養(yǎng)良好的健康心理。

講座在同學(xué)們的掌聲中圓滿結(jié)束。優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)生綜合素質(zhì)的提高中有著舉足輕重的作用，此次講座旨在幫助我院學(xué)生樹立正確的心理觀，通過對心理健康相關(guān)知識的普及，增強學(xué)生自我教育、自我激勵、自我發(fā)展的意識和能力，為學(xué)生的健康成長提供指導(dǎo)。

（文學(xué)與傳播學(xué)院團(tuán)委宣傳部  齊思）