文學(xué)與傳播學(xué)院運動員積極備戰(zhàn)校運會訓(xùn)練風(fēng)采（三）
文章發(fā)布日期：2016-10-28 作者:洪榮文
校運會即將到來，中長跑組參賽人員個個干勁十足，以堅韌的意志克服每天高強度訓(xùn)練帶來的艱辛。
每天下午，他們先進行弓步壓腿、高抬腿、側(cè)踢等熱身運動，間或練習(xí)慢跑、變速跑和爬樓梯、越野跑等集中訓(xùn)練腿部力量的活動以期提高速度、增強耐力。面對惡劣的天氣，他們?nèi)詧猿植恍?，刻苦?xùn)練，力求完成任務(wù)。中長跑組員們個個精神飽滿、意氣風(fēng)發(fā)，相信能在本屆校運會上取得佳績！據(jù)悉，接下來的任務(wù)將主要集中于訓(xùn)練組員們的耐力，每天都會適當加量練習(xí)。中長跑組負責(zé)人徐晶晶也表示，組員們很有潛力，對他們信心百倍，有望為我院取得好名次！
