9月20號(hào)晚，心理學(xué)博士、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師陳藝華老師應(yīng)邀我院，于中山第一學(xué)術(shù)報(bào)告廳開展了一場(chǎng)題為“大學(xué)生心理健康”的講座。我院17級(jí)全體新生參加。

講座伊始，陳藝華老師以伊索寓言為楔子，向同學(xué)們介紹了判斷心理健康標(biāo)準(zhǔn)的方式，并引出整場(chǎng)講座四個(gè)方面的主要內(nèi)容：心理健康的含義、心理問題的等級(jí)、心理健康的自我調(diào)節(jié)以及人際交往與心理健康。其中，陳藝華老師重點(diǎn)講解了大學(xué)生自我調(diào)節(jié)的方法，引導(dǎo)同學(xué)們以積極的心態(tài)接納情緒，學(xué)習(xí)合理適度地宣泄情緒。她談道，擁有健康陽(yáng)光的心態(tài)是解決心理問題的根本途徑，大學(xué)生應(yīng)秉持行動(dòng)上入世，心態(tài)上出世的原則，保持淡然平和。講座最后，陳藝華老師分享了關(guān)于如何緩解宿舍緊張關(guān)系的視頻，針對(duì)處理室友之間經(jīng)常發(fā)生的人際交往方面的問題，提出了具體可行的辦法，使同學(xué)們?cè)诩w交往方式上受益匪淺。

本場(chǎng)心理健康講座陳藝華老師結(jié)合實(shí)際生活，穿插了許多趣味故事和心理測(cè)試，在悉心講解的同時(shí)，也使同學(xué)們對(duì)心理健康有了更深層次的了解與認(rèn)知。整場(chǎng)講座，同學(xué)們聽得異常專注，并積極參與現(xiàn)場(chǎng)的小測(cè)試、小游戲，會(huì)場(chǎng)上不時(shí)發(fā)出陣陣掌聲。

（文學(xué)與傳播學(xué)院團(tuán)委宣傳部）