為迎接我校第41屆田徑運動會，文學與傳播學院跑步組的運動員們在教練的帶領(lǐng)下積極備戰(zhàn)，刻苦訓練，蓄勢待發(fā)。

據(jù)悉，跑步組分為長跑組和短跑組，兩組運動員分開訓練。長跑組運動員們通過平板支撐、變速跑和越野跑等訓練方式增強自身核心力量及耐力；短跑組則采用交替訓練高抬腿折疊跑、小步跑、后踢腿跑等訓練方法提高自身腿部力量，不斷提高跑步速率。此外，教練員還根據(jù)運動員們各自的身體特點進行單獨針對性輔導訓練。賽前的訓練雖艱苦，但運動員們都樂此不疲，他們積極配合，全力投入，在訓練中不斷超越自我，力爭取得更大的突破。

馳而不息，奮楫篤行。比賽在即，運動員們毫不懈怠，直面挑戰(zhàn)，跑步組定能在即將到來的運動會中取得優(yōu)異的成績。祝愿文傳的運動健兒們能夠賽出水平，賽出風采，再創(chuàng)佳績！

（文學與傳播學院團委宣傳部）