10月29日，外國語學(xué)院開展“做情緒的主人”主題心理健康教育班會。本次班會由各班心理委員主持，全體學(xué)生參與。

各班心理委員組織同學(xué)們共同觀看心理健康教育視頻，該視頻以人類是情緒化的動物開篇，用簡單明了的動畫向我們展示了人類常見的情緒變化及其變化原因，更循循善誘地教導(dǎo)我們正視情緒變化，有效管理情緒。

通過本次“做情緒的主人”主題班會，培養(yǎng)了同學(xué)們面對情緒反復(fù)的理性心態(tài)，增強(qiáng)了同學(xué)們應(yīng)對負(fù)面情緒的信心，更提高了同學(xué)們以正確有效的手段來管理情緒的能力。相信難纏的負(fù)面情緒都會過去，我們可以成為情緒的主人！