9月29日晚，外國(guó)語(yǔ)學(xué)院開(kāi)展“‘愈’見(jiàn)心理：?jiǎn)⒑浇逃抡鞒?/span>”心理講座。此次講座特邀校心理發(fā)展指導(dǎo)中心主任孫潔主講，幫助新生提高心理健康素養(yǎng)，更好地適應(yīng)大學(xué)生活。

講座上，孫老師對(duì)大學(xué)生在學(xué)術(shù)、社交和生活等方面的心理需求進(jìn)行了全面解析，闡述了同學(xué)們?cè)诖髮W(xué)生活中應(yīng)當(dāng)如何平衡學(xué)業(yè)壓力，關(guān)注個(gè)人成長(zhǎng)。特別強(qiáng)調(diào)了建立積極的自我認(rèn)知和培養(yǎng)情緒調(diào)節(jié)能力對(duì)心理健康的重要性，鼓勵(lì)新生們?cè)谟龅叫睦砝_時(shí)積極尋求幫助，以便獲得更加專(zhuān)業(yè)地支持和指導(dǎo)。

此次講座讓新生們不僅了解到心理健康的重要性，還學(xué)習(xí)到了解決心理問(wèn)題的實(shí)際方法，使同學(xué)們對(duì)大學(xué)生活有了更清晰地認(rèn)識(shí)，能夠更加從容地面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。