2018年9月11日，音樂與舞蹈學(xué)院在音樂廳成功舉辦了以“關(guān)注心理健康，學(xué)會(huì)心理調(diào)適”為主題的新生心理健康教育講座，此次講座由我校心理咨詢中心主任王麗馨老師主講，2018級(jí)全體新生到場(chǎng)參與。

講座一開始，王老師以一種自然、親和的狀態(tài)和方式，向我們介紹了泉州師范學(xué)院心理咨詢中心組織架構(gòu)和基本工作情況。隨后，王老師以“我的大學(xué)規(guī)劃”為切入點(diǎn)，向新生們講述大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)則的方向，希望同學(xué)們可以在大學(xué)四年完善自我、積累知識(shí)、學(xué)習(xí)真本領(lǐng)。王老師講到，當(dāng)同學(xué)們從原本循規(guī)蹈矩的高中生活投入到嶄新的大集體中，在相對(duì)自由的學(xué)習(xí)環(huán)境下，大部分同學(xué)可能會(huì)陷入迷茫期。在王老師的引導(dǎo)下，同學(xué)們看到了“身心健康”這一版塊在大學(xué)生自我規(guī)劃當(dāng)中的中心作用，讓新生們意識(shí)到關(guān)注心理健康在大學(xué)生活中的重要性和必要性！

接著王老師向同學(xué)們分享了“如何進(jìn)行心理調(diào)適”的四種方式，即“情緒宣泄、認(rèn)知調(diào)節(jié)、自我暗示、求助心理咨詢”，針對(duì)每個(gè)方式，王老師都以通俗易懂的講解方式向同學(xué)們講授了相關(guān)基本知識(shí)，她建議同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)中提升個(gè)人修養(yǎng)，在交友中提高人際交往技巧。本次講座讓新生們收獲良多，給予萌新們成長道路上的啟發(fā)，為他們提供心理健康方面的指導(dǎo)和幫助。

此次講座接近尾聲，而我們的工作才剛剛開始！我院歷來非常重視學(xué)生心理工作，特成立了心理部。雖然心理部才新成立不久，但是它的凝聚力、戰(zhàn)力力是不容忽視的，曾獲泉州師范學(xué)院2018年第15屆“5·25”心理健康節(jié)活動(dòng)展示PPT大賽二等獎(jiǎng)、泉州師范學(xué)院“第十二屆心理趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)”團(tuán)體三等獎(jiǎng)等多個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)。接下來我們將繼續(xù)以“耕耘和諧心田，讓夢(mèng)不落飛行”為口號(hào)和方向，繼續(xù)為廣大同學(xué)提供服務(wù)和幫助。