2月19日晚，音樂(lè)舞蹈學(xué)院學(xué)工辦組織全院學(xué)生以班級(jí)為單位觀看新學(xué)期“疫情新階段，校園‘心’適應(yīng)” 心理調(diào)適講座。本次講座由福建省心理健康研究會(huì)常務(wù)理事陳虹教授擔(dān)任主講嘉賓。

陳虹教授《以擁抱新起點(diǎn)，校園“心”適應(yīng)——新學(xué)期心態(tài)調(diào)整與應(yīng)對(duì)策略》為題，分別從開(kāi)學(xué)季學(xué)生常見(jiàn)心態(tài)、校園“心”適應(yīng)、提高心理免疫力、塑造積極心態(tài)以及迎接新挑戰(zhàn)等方面進(jìn)行講解。建議同學(xué)們要調(diào)整好心態(tài)，學(xué)會(huì)運(yùn)用調(diào)整身心“八正法”，保持良好的衛(wèi)生和作息習(xí)慣，增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)，全身心投入到新學(xué)期的學(xué)習(xí)和生活中。

本次講座豐富生動(dòng)，理論結(jié)合實(shí)際，幫助學(xué)生增強(qiáng)了應(yīng)對(duì)疫情的心理調(diào)適能力，為更好適應(yīng)疫情防控常態(tài)化下的校園生活發(fā)揮了積極作用。

（音樂(lè)與舞蹈學(xué)院學(xué)工辦）