為進一步貫徹落實《高等學校學生心理健康教育指導綱要》，積極響應學校第二十屆“5·25”心理健康文化節(jié)的號召，培養(yǎng)學生自尊自信、理性平和的良好心態(tài)。我院于5月25日下午在學校第二田徑場舉辦“釋放壓力，輕松前行”心理團輔活動。

首先進行的是暖場活動。同學們伴隨著音樂旋律繞圈行走，當主持人暫停音樂并報數(shù)時，大家按照數(shù)字抱團在一起，組成新的隊伍。在主持人的引導下，各同學互相認識并通過分享個人壓力、交流排解、提供鼓勵話語等方式舒緩壓力。

接下來進入游戲環(huán)節(jié)，各組同學積極參與，包括【默契配合夾氣球跑】【報數(shù)字】等環(huán)節(jié)。在小游戲中盡情展現(xiàn)個人才藝，贏得掌聲陣陣，現(xiàn)場氣氛愉悅?cè)谇ⅰ?/span>

最后，主持人請同學們用紙筆寫下自己開學以來最開心的三件事、未來在學校最想做的三件事，同學們懷著真誠與期待提筆寫下鼓勵、建議與祝福。

    此次“5·25”心理團輔活動的開展有助于促進同學們更加了解自己，通過活動釋放壓力、收獲快樂，不僅結(jié)交新朋友，而且學會關注生活中的美好與歡樂，以快樂輕松的心態(tài)面對未來的生活。