5月25日為團中央和教育部確定的“全國大學生心理健康日”，為深入落實由教育部聯(lián)合十七部門印發(fā)的《全面加強和改進新時代學生心理健康工作專項行動計劃（2023—2025年）》，進一步提升學生心理素質(zhì)，促進學生了解自我、關懷自我和悅納自我，提高學生適應環(huán)境、健康交往的能力。近日，我院開展形式多樣的心理健康教育系列活動。

一、“環(huán)心之旅”主題心理團輔活動

為營造心理育人的良好氛圍，響應學校第二十四屆5·25心理健康月“五育同心 朋輩同行”主題系列活動的號召。5月22日，我院開展“環(huán)心之旅”主題心理團體輔導活動。通過“奇妙口香糖”“請問可以嗎？”“驛站傳書”等游戲，增進了解、增加互助，積蓄了強大的“心”能量。

經(jīng)過團輔活動，同學們學會了如何在人際交往中正確認識自己，樹立積極主動的人際交往態(tài)度，做到相信自己，團結同學，打造積極向上、團結奮進的集體。

 二、“傾聽內(nèi)心，關愛自我”心理健康主題班會

為引導同學們提高認識心理健康的重要性，掌握自我調(diào)適的方法。5月13日-5月19日，我院開展“傾聽內(nèi)心，關愛自我”心理健康主題班會。各班心理委員強調(diào)每個人都是獨立的個體，從大家經(jīng)常遇到的心理困惑出發(fā)，分析壓力的來源，介紹壓力應對的方法，并分享應對負性情緒的技術，從而幫助大家能隨情境的變化調(diào)節(jié)情緒，養(yǎng)成健康心態(tài)。 

三、“觀影抒心，共筑心靈橋梁”心理觀影活動

為提高學生的心理健康意識，增強心理素質(zhì)，學會關愛自我、了解自我、接納自我。5月14日，我院在學校心理健康加油站開展“觀影抒心，共筑心靈橋梁” 心理觀影活動。

觀影過程中，同學們被影片中觸動人心的瞬間所打動。他們或陷入沉思，或與身邊的同伴交流心得，共同感受著電影帶來的心靈震撼。同學們紛紛表示，這部電影讓他們對心理健康有了更深刻的認識，也學會了如何更好地面對自己的心理困擾。

本次系列活動的開展，促進我院學生心理素質(zhì)的提高，為學生提供一個理解自我、接納自我、關愛自我的平臺，幫助同學們聆聽內(nèi)心的聲音，感受心靈的溫暖。未來，學院將繼續(xù)加強對學生心理健康成長的關注，幫助同學們了解更多心理健康知識，學會愛自己、愛他人、愛生活。