為進(jìn)一步提高研究生心理素質(zhì)，促進(jìn)研究生身心健康和諧發(fā)展，幫助同學(xué)們更快地適應(yīng)身份的轉(zhuǎn)變，輕松應(yīng)對新階段的生活和學(xué)習(xí)，宣傳普及心理健康知識，深入開展心理健康教育，2021年11月10日晚，我校組織2021級研究生在特教大樓第二學(xué)術(shù)報告廳收看“新生心適應(yīng)”心理講座。講座通過線上直播的方式進(jìn)行，由福建師范大學(xué)心理學(xué)教授葉一舵博士作主講。

講座中，葉一舵博士表示，同學(xué)們剛剛進(jìn)入到研究生階段，可能會面臨從熟悉到陌生、從監(jiān)督到自覺、從感性到理性的一些心理困擾和情緒波動。他通過分析如何適應(yīng)新的生活和地域環(huán)境的轉(zhuǎn)變、新的學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變、新的思維方式的轉(zhuǎn)變等幾個大方面出發(fā)，幫助同學(xué)們正確認(rèn)識到當(dāng)下階段可能會遇到的一些心理健康狀況，為研究生們的身心健康發(fā)展提出了相關(guān)建議，并鼓勵研究生同學(xué)們以積極健康的心態(tài)去適應(yīng)研究生生活。

通過此次“新生心適應(yīng)”心理講座，研究生們認(rèn)識到了心理健康的重要性，并學(xué)會正確面對心理問題以及掌握基礎(chǔ)的心理自我調(diào)適方法。相信在未來三年的學(xué)習(xí)生涯中，2021級研究生們能夠淡定從容地迎接未來的挑戰(zhàn)，在新的征程上遇見更好的自己！（研究生處、研究生院（籌））